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Esta es una receta que se cocina totalmente al microondas
Ingredientes
- 1/2 vaso de quinoa
- 1 vaso de agua
- 250 g de setas laminadas (champiñones, boletus, etc.)
- 1 lata de atún.
- Aceite de oliva
- Sal o pimienta
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Procedimiento
- Se lava la quinoa.
- Se pone en el recipiente apto para microondas, se añade el vaso de agua y se programa
9 min..
- En un plato, ponemos el atún escurrido y se le añade la quinoa.
- Los champiñones laminados los cortamos en trozos pequeños y los ponemos en el recipiente para vapor con agua en el microondas durante
4 min..
- Se añaden los champiñones a la quinoa y se aliña con sal o pimienta y un chorrito de aceite.
- Servir.
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