Artes culinarias/Recetas/Leche de avena

Cantidad para 1 personas

?
Kcal / 100g

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12 h
(hay que poner los copos en remojo)

Dificultad:

Precio: ?

Ingredientes

Procedimiento

Ponemos en remojo los copos de avena. Reservamos toda la noche en el frigorífico.
Al día siguiente, tiramos el agua del remojo y echamos los copos de avena en la batidora y los dátiles. Añadimos 1 litro de agua y trituramos hasta que se hayan triturado por completo.
Pasamos por un colador de tela o una bolsa de leches para separar la bebida de los restos.
Se puede conservar en el frigorífico de 3 a 4 días.

Véase también