Primeros auxilios

¡Que no cunda el pánico!, apague el equipo y relajese, luego anote todo lo que noto al ocurrir el problema, ahora, reuna lo siguiente: disco de instalación de Windows, su disco de inicio, los respaldos y herramientas de reparación.

si hay un punto de restauración creado recientemente...

Misión: Acceder a Windows para restaurarlo... pero para eso, en el caso de windows XP y 2000, hay que intentar arrancar el sistema desde su disco de instalación para reparar su arranque; si se ha logrado eso, ahora hay que ir a la herramineta de restauración (Menu inicio/Programas/Herramientas del sistema/Herramienta de Restauración), en vez de crear un punto, seleccionamos "Restaurar mi equipo desde un estado anterior", seleccionamos el punto de restauración, esperamos a que se recupere, reiniciamos el equipo y... listo, salvado el día.

Si no hay un punto de restauración...

Seguro que hay unos discos de respaldo, en ese caso, siga las instrucciones del programa.

No hay nada de respaldo

Arranque con el disco de Windows, repare lo dañado y hasta ahí. en casos mayores, formatee el disco.

Referencias