Manual básico de medicina natural/Versión para imprimir

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Para más información, véase el artículo GFDL en Wikipedia.


Introducción[editar]

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Advertencia: Wikilibros no es un consultorio médico.
Si cree que requiere ayuda, por favor consulte con un profesional de la salud.

Importante:[editar]

Estimado lector, este wikilibro trata un tema muy importante, la salud del Ser Humano y en el proyecto de wikipedia, en este caso el proyecto de wikilibros lo tenemos presente. Tenemos muy encuenta los riesgos que implica difundir una información tan delicada referente a la salud, a nuestra salud como seres humanos.

Por lo que hacemos hincapié que la información contenida en este wikilibro es precisamente solo para informar y en ningún momento se espera que sea usada para otro fin. Si por alguna razón la información que leas es usada en forma distinta es bajo la responsabilidad de quien lo realiza. Ni el proyecto wikipedia, ni el proyecto hermano wikilibros, ni la comunidad que participa en él es responsable del uso que se le dé a la información contenida.

La comunidad que participa en wikilibros se esmera en lo posible para que la información sea útil como tal y busca la mejor manera de respaldar la veracidad del contenido que se agrega. Este wikilibro desató controversias entre la comunidad debido al contenido que maneja, sin embargo ten por seguro que los que colaboran con el proyecto están pendientes de la información que se agrega a este wikilibro y/o en su caso de la permanencia de este wikilibro.


El intento de este Manual, es sencillamente lo de dar a conocer recetas y remedios naturales.

Daremos a conocer solamente aquellas plantas o remedios mas comunes, que se pueden encontrar con facilidad, por decir, el limon es un clásico ejemplo: muy comun en todos paises y posee multiples virtudes. En la wikipedia menciona lo siguiente sobre el limón.

"el limón, posee un alto contenido en vitamina C (501,6 mg/L) y ácido cítrico (49,88 g/L). Se utiliza para elaborar postres(tales como el arroz con leche, en este caso se usa su piel para aromatizar) o bebidas naturales como la limonada y la leche merengada, a la cual se le añade tambien canela. Las rodajas se usan como adorno para bebidas. Por la acidez de su jugo, se puede utilizar para potabilizar agua, agregando 4 ó 5 gotas por cada vaso de agua, y dejándolo actuar unos cuantos minutos."

Trataremos de dejar en el Apéndice todas aquellas plantas menos comunes pero, de alguna manera, quizas merecedoras de ser mencionadas, por sus fabulosas propiedades.

Trataremos tambien de ser lo mas sinteticos y explicativos posibles, realizando articulos cortos.

Higienismo[editar]

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La comunidad que participa en wikilibros se esmera en lo posible para que la información sea útil como tal y busca la mejor manera de respaldar la veracidad del contenido que se agrega. Este wikilibro desató controversias entre la comunidad debido al contenido que maneja, sin embargo ten por seguro que los que colaboran con el proyecto están pendientes de la información que se agrega a este wikilibro y/o en su caso de la permanencia de este wikilibro.

Fragmentos tomados de la wikipedia.

Higienismo[editar]

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Para más información, véase el artículo Higienismo en Wikipedia.

"El higienismo es una corriente que nace en la primera mitad del siglo XIX con el liberalismo, cuando los gobernantes comienzan a reparar con más detenimiento en la salud de la ciudad y sus habitantes."

En Viena, el médico J.P. Frank publicó La miseria del pueblo, madre de enfermedades, obra que influyó en otros como Turner Thackrah, Arnold, Chadwick, Villermé y Virchow, que contribuyeron a crear el higienismo como parte de la medicina, para erradicar enfermedades como el cólera o la fiebre amarilla.

Las escasas personas con alguna preparación científica a la cabeza de este movimiento buscaban el origen de las enfermedades en factores ambientales.

...el movimiento ya abarcó también los ámbitos privados, en las casas particulares, proclamando la necesidad de instalar baños en todas las viviendas, reglamentando la altura mínima de los techos, una adecuada ventilación natural de los ambientes, recomendaciones acerca de la limpieza periódica de las casas.

Luego, con las investigaciones de Robert Koch y principalmente de Louis Pasteur, se descubre la verdadera razón de las enfermedades, que se relacionaban con microorganismos y no con las emanaciones de las sustancias en descomposición, y la higiene pasa a ser una cuestión social; se comienza a analizar bacteriológicamente el agua, se utiliza el cloro para desinfectar, se prohíben las fábricas en áreas de vivienda, etc.

Higienismo moderno[editar]

El Higienismo como ideología y corriente naturópata nació en Estados Unidos en 1829 de la mano de Herbert Shelton, medico disidente que seguía las enseñanzas de otros naturopatas de su tiempo, entre los que destacan: el sacerdote alemán Sebastian Kneipp y Louis Khune. Éste predica la salud a través del ayuno como terapia, la hidroterapia, la herbolaria y los banos de vapor.

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Para más información, véase el artículo Higienismo en Wikipedia.


Concepción de la enfermedad[editar]

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Para más información, véase el artículo Toxemia en Wikipedia.


En la concepción del Higienismo estricto(corriente cuyos padres fueron entre otros Luis Kuhne), la concepción de 'enfermedad' es muy diferente de la común. Su causa, segun esta concepción, es simplemente una sola y única gran enfermedad de base de todas las demás, cuyos adeptos llaman Toxemia(La toxemia es un trastorno del organismo causado por la presencia de toxinas en la sangre.), que como dice la palabra misma no es otra cosa que un gran estado de intoxicación del cuerpo humano, debido a dos factores: de una parte los 'venenos' que entran en él por la contaminación, ya sea del aire que por la comida no siempre 'pura' y sencilla como lo era un tiempo, y por el otro las varias 'dificultades de eliminación' de los mismos encontradas por él.

Las vias principales de 'eliminación' de las toxinas, para el cuerpo humano, son:

  • por los poros de la piel (sudoración);
  • por la orina y excrementos;
  • por la sangre (menstrual en caso de las mujeres);
  • y a través de la nariz (de secreciones formadas en los pulmones).

De aquí, según esta concepción, sanando esta 'enfermedad de base' llamada 'Toxemia', se sanen también a todas las demás.


Remedios básicos[editar]

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Para más información, véase el artículo Masaje en Wikipedia.
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Para más información, véase el artículo Termoterapia en Wikipedia.
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Para más información, véase el artículo Sauna en Wikipedia.

Para hacerlo, lo que se propone el Higienismo estricto, es:


  1. Consumir cuanto menos se pueda de toxinas para el organismo (o sea, tener: aire puro, y comida pura);
  2. Favorecer la eliminación de las toxinas, 'ayudándolo' a este cuando sea necesario: por ejemplo, cuando los órganos adibidos a esas funciones se encontrasen 'debilitados', o 'bloqueados'.

Las técnicas básicas para lograrlo según esta disciplina, son:

  1. El Ayuno terapéutico, o semi-ayuno (por ejemplo, con naranjas) cuando no se pueda uno completo, que incluye solo agua;
  2. Los Baños de vapor, que favorecen especialmente la eliminación de toxinas a través de los poros de la piel, pero también de los pulmones;
  3. La regularización de las evacuaciones; tomando diuréticos, laxantes o, en casos extremos y graves, tambien purgas.

Partes 'delicadas'[editar]

Nuestro cuerpo presenta algunas partes muy 'delicadas' que se mencionaran enseguida.

Dientes[editar]

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Para más información, véase el artículo Diente en Wikipedia.

Remedios sencillos Universales[editar]

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Remedios comunes y/o naturales[editar]

Trataremos, de poner los remedios en una especie de orden de importancia. Se enlistaran por lo menos los mas comunes y sencillos remedios naturales, basandonos en los libros (ver Bibliografía). Se mencionaran su importancia, prevención, cuidado y atención que hay que tener con ellos, por el peligro que implica su uso desmedido. Para cada uno se explicara si hay que tener precauciones para utilización.

Se dice que los resultados de dichos remedios requieren de constancia y tiempo para que la mayoria de estos tengan el efecto esperado, desde unos meses hasta varios años.


Observación[editar]

  • Los remedios que se mencionaran son:
  1. comunes y de facil uso
  2. para uso constante
  • A excepción a lo dicho solo el Tomillo y el Romero.
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Para más información, véase el artículo Tomillo en Wikipedia.
Tomillo
Se emplea como condimento y como planta medicinal, su acción es la de un 'antibiotico natural' muy fuerte.
  • Los términos como "Ajoterapia", "Limonterapia", "Naranjoterapia", "Arcilloterapia", "Mieloterapia", etcétera, aluden a un uso terapéutico de dicho prefijo.
  • Hay remedios naturales con plantas mas 'especificas' para un determinado mal, pero esos se mencionaran en el Apéndice.
  • La constancia hace al habito. Con un cuerpo más sano, la vida parece más maravillosa.

El Masaje y los Baños de Vapor[editar]

El Masaje[editar]

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Para más información, véase el artículo Masaje en Wikipedia.

De todas las cosas que uno debería de hacer a diario, el masaje es quizá el mas importante, lo único que necesitas es sentarse comodamente, relajarse y mover manos y dedos libremente... encima de si mismos, o de sus seres queridos. El masaje relaja y cura los nervios: base de todos nuestros organos vitales. Muchisimas molestias solo surgen a causa de los nervios inflamados.

Temas relacionados: Fisioterapia.

Baños de Vapor[editar]

En cambio los Baños de vapor, junto con la Arcilla, representan los remedios para ayudar a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

Luis Kuhne propuso esta variante
"sentarse encima de una bañera con suficiente agua caliente para sudar profundamente, envueltos en sabanas limpias. Las sabanas ayudan a sudar más y absorben las toxinas, por lo hay que cambiarlas."

Se recomienda su uso una vez por semana o por mes. Las poblaciones indigenas hacen uso de esta practica, por ejemplo del Tepeew los indigenas americanos llamados "pielroja", o del Temazcal los indigenas mexicanos.

Temas relacionados: Temazcal, Sauna, Termoterapia, Hidroterapia, Caldarium.

Historiografia[editar]

Manual básico de medicina natural/Historiografia

Bibliografía[editar]

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Importante:[editar]

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Por lo que hacemos hincapié que la información contenida en este wikilibro es precisamente solo para informar y en ningún momento se espera que sea usada para otro fin. Si por alguna razón la información que leas es usada en forma distinta es bajo la responsabilidad de quien lo realiza. Ni el proyecto wikipedia, ni el proyecto hermano wikilibros, ni la comunidad que participa en él es responsable del uso que se le dé a la información contenida.

La comunidad que participa en wikilibros se esmera en lo posible para que la información sea útil como tal y busca la mejor manera de respaldar la veracidad del contenido que se agrega. Este wikilibro desató controversias entre la comunidad debido al contenido que maneja, sin embargo ten por seguro que los que colaboran con el proyecto están pendientes de la información que se agrega a este wikilibro y/o en su caso de la permanencia de este wikilibro.


Por ser del siglo pasado, algunos no presentan el codigo ISBN.

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Para más información, véase el artículo Herbert M. Shelton en Wikipedia.


El padre fundador:[editar]

  • dottor Herbert M. Shelton
  1. El ayuno puede salvaros la vida. 1964. (NoISBN)
  2. el ayuno Terapeutico
  3. Las combinaciones alimentares

Otros padres fundadores:[editar]

  1. El Arte de la Nutriciòn
  2. El Higienismo
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Para más información, véase el artículo Raymond Dextreit en Wikipedia.
  • Raymond Dextreit
  1. Nuevo tratado de Medicina Natural: nuestra terra nuestra cura. Madrid,EDAF,1981.ISBN 84-7166-723-1.
  2. El arcilla que sana, Milano, De Vecchi Ed,1987.ISBN 88-412-4336-8
  • Désiré Mérien
  1. Adelgazàr naturalmente
  2. Las compatibilidades alimentares
  3. El Higiene Natural para mmejorar vuestra salud.(NoISBN)

Autores mas recientes:[editar]

  • Sebastiano Magnano
  1. "Il Segreto d'Igea" Guida pratica al digiuno autogestito.(NoISBN)
  2. El Ayuno fuente de salud MEB, Padova
  • Nicole Boudreau El Ayuno para su salud
  • Arnold Ehret El Ayuno racional
  • Flavio Gazzola Il Digiuno che sana
  • Gerhard Leibold El Ayuno terapeutico
  • Rudiger Dahlke Sanarse con el Ayuno
  • Allan Cott DAyuno, Via de Salud
  • Michele Iannelli il Digiuno Olistico
  • Christian Tal Schaller Amaroli e Digiuno
  • Gloria Gazzeri Bibliografia internacional sobre el ayuno, en B. Romano. 1991
  • M Spiezia L'assistenza alla digiunoterapia: esperienze e principi ispiratori, in B. Romano. 1991.
  • Whilelmi De Toledo Fisiologia del ayuno, en B. Romano. 1991.
  • K. Sidhwa El Ayuno y la rialimentaciòn, en B. Romano. 1991.
  • S. Simeone El Ayuno y la variaciòn del terreno bioelectrico, in B. Romano. 1991.50%.png